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Lorsque l'on vit avec un TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité), se concentrer peut parfois tenir du parcours du combattant. Les idées fusent, le corps fourmille d'énergie,...

Votre enfant pousse le crayon du bout des doigts ou le rejette en bloc ? Lorsqu'on est hypersensible, la moindre sensation peut devenir oppressante, voire douloureuse. Chez de nombreux enfants...

Avez-vous déjà ressenti ce désagréable sentiment d’étouffement au niveau de la taille, comme si vos vêtements refusaient de vous laisser respirer ? Moi, ça m’est arrivé bien trop souvent. Les ceintures...

Le stress et l’anxiété peuvent toucher les enfants pour de multiples raisons : changement de routine, surcharge sensorielle, difficulté à exprimer leurs émotions. Pour faire face à ces moments délicats,...

Pour de nombreux enfants autistes (TSA), la gestion du quotidien peut vite se transformer en parcours du combattant. Que ce soit à l'école, en sortie ou lors de simples transitions,...

Quoi de plus frustrant que de voir sa mine de crayon se briser juste au moment où l'on veut prendre une note importante, tracer un dessin précis ou tout simplement...

Pour certains enfants, et notamment ceux qui présentent des troubles du spectre autistique, le simple fait de laver les cheveux peut vite virer au cauchemar. Contact de l'eau, sensation du...

La coupe des ongles est un geste en apparence anodin, mais pour un enfant autiste, cela peut rapidement devenir une source de panique. Entre l'hypersensibilité tactile, la peur du bruit...

Il arrive parfois que l’on ne puisse rester en place sans toucher, frotter ou jouer avec quelque chose entre ses doigts. Ce besoin constant de manipuler un objet peut vite...

Si vous avez déjà tenté de masser un enfant ou un proche autiste, vous savez que ce moment de détente peut se transformer en véritable défi : hypersensibilité tactile, difficulté...

Les nuits agitées et les réveils difficiles sont souvent un terreau propice aux meltdowns chez l’enfant autiste. Lorsque la fatigue s’accumule, la tolérance aux stimuli (lumière, bruits, changements de routine)...

La texture du maillot de bain, le sable, la chaleur et l'ensoleillement, les bruits, la température de l'eau, sont autant d'éléments sensoriels difficiles à gérer pour une personne autiste lorsqu'elle...

Vous redoutez l'instant où vous devrez mouiller les cheveux de votre enfant ? Vous n'êtes pas seul. Beaucoup de parents — notamment lorsqu'un enfant est hypersensible ou autiste — se...

Les autistes sont plutôt mauvais, en général, lorsqu’il s’agit d’intéroception. Étant moi-même concernée, j’ai mis au point l’astuce ultime, la checklist finale, le raccourci de tous les raccourcis pour me...

Bienvenue sur Bien être autiste ! Aujourd'hui, nous nous pencherons sur un outil de concentration qui a révolutionné la vie de nombreux enfants atteints de TSA : le coussin picot...

Troubles du sommeil et autisme : comprendre les causes sensorielles et biologiques, construire un rituel du soir efficace et aménager la chambre pour des nuits plus sereines.

Pour de nombreux parents, la coupe des ongles est un rituel banal. Mais lorsqu'un enfant autiste est hypersensible, ce geste peut devenir source d'anxiété intense : bruits, sensations tactiles, peur...

Vous tournez et retournez dans votre lit, vos draps finissent en boule au bout de quelques heures… Bref, votre sommeil est tout sauf calme. Dans cette quête d'une meilleure nuit,...

Couper ses ongles apparaît simple au premier abord. Pourtant, lorsqu'on fait face à des difficultés motrices ou à une hypersensibilité sensorielle, cette opération peut se transformer en défi. La peur...

Les violences sexistes et sexuelles touchent toutes les femmes, mais leur impact est particulièrement marqué chez les femmes autistes. La spécificité de leur fonctionnement cognitif, sensoriel et social les rend...